【导读】鸭子的营养价值很丰富,肉质鲜美,是做汤的首选食材。下面小编就为大家介绍一下,鸭腿冬瓜汤的详细做法吧。
材料
鸭腿3只,冬瓜,葱,姜适量,料酒,盐适量
做法
1.鸭腿洗净后斩块
2.放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出,洗净浮沫;冬瓜去皮去籽洗净切块,姜切片,葱切断儿
3.将焯过水的鸭块放入锅中,加足量的清水,加入葱断儿和姜片烧开;加料酒去腥,转小火慢炖1小时
4.加入冬瓜继续小火炖20分钟,最后加盐调味即可,喝时撒香菜或葱花都可以,看自己的喜好吧
鸭腿冬瓜汤的详细做法
健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表