吃黑豆上火吗 黑豆豆浆的做法

【导读】吃黑豆上火吗?黑豆的营养价值非常丰富，醋泡黑豆可以治疗白发。那么，吃黑豆上火吗，黑豆有哪些营养吃法?一起和99养生堂小编来看看吃黑豆上火吗及黑豆豆浆的做法吧!

吃黑豆上火吗

吃黑豆不会上火。 黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

黑豆的适用人群




一般人群均可食用。

1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用;适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用;适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用;

2. 小儿不宜多食。




吃黑豆上火吗

黑豆豆浆

用料：鲜黑豆200克，水1200毫升

鲜黑豆豆浆的做法

1、将黑豆用清水洗去表面覆膜，捞出。

2、将滤布罩在滤网架上，放入打浆桶卡好，倒入黑豆，加入清水，盖好盖子，放入机座卡好，启动豆浆功能。