【导读】我们大家都知道黑芝麻的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物,常吃黑芝麻对身体没有损害,不过在吃黑芝麻的时候,要注意不能随意的进行,有很多人在吃黑芝麻的时候都是比较随意,这样的吃法对身体会有影响的,常见黑芝麻就是磨成粉末,这样在吃的时候也是比较方便,那婴儿可以吃黑芝麻吗?
宝宝在小的时候,对食物选择不可以随便的进行,对一些不太好消化的时候,是不可以给宝宝选择的,否则对宝宝胃部会有很大损害,那婴儿可以吃黑芝麻吗?
婴儿可以吃黑芝麻吗:
可以的,不过要研磨成粉末,和大米或小米熬成粥最好。要是到了添加辅食的时候是可以吃的,但要研磨成粉末状.可以做桃仁牛奶芝麻糊,每日饮用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
黑芝麻的适应人群 婴儿可以吃黑芝麻吗
以上就是对婴儿可以吃黑芝麻吗详细介绍,婴儿可以吃黑芝麻,不过对这样食物吃的时候,要对黑芝麻进行加工,要制作成粉末,这样就可以制作成黑芝麻糊,使得婴儿在吃的时候也是比较方面,而且对婴儿身体也没有任何影响。