【导读】怎么养胃最好呢？现在的脚步太快了，吃的是快餐，垃圾食品，所以会使我们的胃出现超负荷的状态，所以要注意对胃的呵护，养护，那么吃什么最好呢？下面一起看看吃什么最养胃吧！
喝啥茶最养胃
胃炎是一种常见的疾病，是胃粘膜的慢性炎症，它的发病率也是随着我们的年龄上升而不断的增加的。
网上有句搞笑签名写着“世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病”，引众吃货议论纷纷，对此签名大呼“伤不起”，甚至有人别出心裁地回应说“有胃病的吃货不叫吃货，叫寂寞!”当吃货患上胃病之后，是不是意味着与美食绝缘了?
有胃病的吃货也可吃美食
得了胃病并不意味着不能吃东西。这是因为，脾胃是产生气血的源泉，人如果不进食是无法消化、吸收及产生营养，不进食对胃病的治疗毫无益处反而会损害身体健康。况且，消化科医生也不可能让胃病患者禁食。
进食是一个美妙的过程，不但可维持人体的正常生理需要，还可以让人产生愉快的感觉。中医认为物以喜为补，你喜欢吃的东西往往就是身体所缺少的，这些东西就是你的补品。不过，患胃病的患者虽可以吃美食，但要明白补的目的，少了才补，多了反而会补出毛病。
有胃病的吃货到底能吃啥
有胃病的吃货到底可以吃啥呢?该怎么补才不会让胃病复发呢?，当秋燥来袭时人们容易口干，从而选择吃“润”的东西，以解干渴，这证明人体缺少它，继而产生进食对应物质的需求，这是生物的本能，缺就会找相应的东西来补。
“有胃病的吃货到底能吃什么?这需要看其个人的体质。有人说便秘者不能吃辣椒，其实并不正确。辣椒素是一个很好的动力药，吃了之后排便更顺畅，但如果你是热的体质，吃了就更难拉。如果是寒的人，温热的刺激就更容易拉出来。所以，吃何种补品不要参照别人，应根据你自身的体质和需要，想吃就是需要，但原则是适可而止。”