【导读】鲫鱼汤怎么做好喝?鲫鱼汤的营养价值高,而且有很多的食疗功效。所以平时多喝些鲫鱼汤比较好。那么鲫鱼汤怎么做好喝?接下来就来看看鲫鱼汤的营养做法。
奶白鲫鱼汤
材料:鲜鲫鱼一条,姜,葱,蒜,香芹,笋片
做法
1、鲫鲜鱼去鳞,去肚,清理干净。
2、较深的平底锅,开火,锅烧热下油,转中小火下鲫鱼煎至蕉黄(约5-7分钟),洒上盐和胡椒粉,反转,同样步骤,差不多好了下姜片,葱段,蒜头,煎至葱姜蒜出香味,转大火,下料酒,盖上锅盖,约30秒,下冷水(一次加足),下笋片,烧开,转中火,再煮20分钟,下香芹,葱。
3、下盐,胡椒粉,鸡精,调味。
萝卜丝鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条,白萝卜1根,姜1个,葱1根
做法
1、白萝卜去皮切丝,葱切段,姜切片
2、锅内放油,先把鲫鱼煎透,煎好一面再翻面煎就可以防止煎脱鱼皮(道理我懂,实际操作我还是煎破了,呵呵)
3、接着放姜片和葱白那段,爆香
奶白鲫鱼汤的做法
4、注入清水煮滚,加入酒可去腥
5、盖着锅盖慢慢熬一会儿汤,再加入萝卜丝,用盐、鱼露调味,也可以加一点味精
6、继续把汤煮至奶白色,最后洒一点胡椒粉,放入青葱段和装饰用的胡萝卜花即可
红豆鲫鱼汤
材料:红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克。
做法
1、红豆冲洗干净备用。
2、红豆加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟。