现在的家庭里面正常都是有一到两个孩子，这时候儿子就像小皇帝一样，闺女就像小公主一样，打不得骂不得，小孩子都是非常的喜欢吃零食，然而现在的生活条件好了，所以家长们也都愿意买一些零食来说，如果不买孩子还会闹。吃完了零食之后孩子也就然后的不想再去吃饭了。
家长想方设法的让自己的心肝宝贝去吃一点主食，因为主食才能够帮助孩子们提供必要的营养来维持生长，而许多零食比如薯片等都是没有任何的好处的。家长们千方百计的想着食物的搭配，就是为了孩子能够多吃一点，这样对于身体才会有好处，可以爱吃零食的孩子们对于这一套根本没用。
毕竟孩子是独立的个体，他们依然是偏食的情况占很大的一部分。
偏食导致的最直接结果就是营养缺乏，严重的导致孩子身体发育不良。
小朋友都喜欢吃零食，而坚果类食品又对孩子大脑发育很有益处。
宝宝吃开心果的好处 小孩子多吃开心果更强健
特别是开心果，多种营养成分和矿物质，让小宝宝在不知不觉中就吸收了均衡的营养。
开心果可以锻炼孩子手脑协调能力