在每一條面團中間切對半,但是不要切斷,保持上方是不斷的。
切好的每條腿都扭成麻花狀。
然後2條腿互相扭一起,再把頭尾擰成一個結。
在表面上刷蛋液,第二發酵30分鐘。
提前預熱烤箱180度
180度烤18-20分鐘即可。
“蓝莓”抗老化冠军
与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。
它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱纹生成,祛除色斑,是名副其实的口服抗老美容佳品。
预防视力下降吃蓝莓
蓝莓卷做法
二战时,英国皇家空军在执行任务前,都会配合服食某种食物,传说它能增强飞行员的眼部功能,增强夜晚的感光力,更好地完成任务,这就是蓝莓。有研究已经证实蓝莓中的花青素确实有预防近视、增强视力的功效。
因此想要摘掉烦人的眼镜、拥有迷人电眼的女孩们要多吃哦!