【导读】蓝莓宝宝怎么吃?蓝莓是常见的一种水果,富含非常高的营养元素,宝宝吃蓝莓也有很多好处,那你知道蓝莓宝宝怎么吃才好吗?今天小编就来给大家介绍一下蓝莓宝宝怎么吃。
蓝莓宝宝怎么吃
蓝莓山药泥
材料:山药250g、蓝莓果酱30g、牛奶、食盐。
做法:
1、山药洗净,去皮后切成薄片放入盘中,入沸水锅中蒸10分钟至山药熟透后取出。
2、趁热将蒸好的山药用勺子按压成细腻的泥状,加入少许盐和牛奶混合均匀,蓝莓果酱用少许开水调匀。
3、将山药泥放入碗中,用勺子稍稍整一下形状,将调好的蓝莓果酱淋在上面即可。
蓝莓宝宝怎么吃
蓝莓果酱
材料:蓝莓、白糖、柠檬汁。
做法:
(1)将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。