方法步骤
1、榴莲肉去核后放入盆中,加入少许盐,用打蛋器打散;
2、然后加入适量的面粉搅拌均匀,揉成光滑面团;
3、将面团封剂子,将剂子擀成薄饼,刷一层油后,卷起,再次按扁后,再擀成薄饼状;
4、平底锅中抹上黄油,使用中小火,将饼放入锅中,烙熟即可。
做法四
食材准备
黄油,飞饼,榴莲适量。
方法步骤
1、将飞饼和黄油放于室温软化;
2、然后将飞饼放在撒了面粉的案板上,再次擀薄;
3、然后抹上碾成泥的榴莲,然后,将饼折起;
4、黄油放入锅中,溶化后,放入薄饼,中火煎5分钟左右,颜色金黄后即可出锅。
小贴士
煎饼时应尽量使用中小火,避免煎糊。
吃榴莲的好处
1、滋阴壮阳
榴莲薄饼怎么做
身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
3.治疗痛经
榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。
4.通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反。