鲫鱼对我们来说，再熟悉不过了，尤其是鲫鱼汤的美味令更多人青睐，那么你知道鲫鱼汤的做法都有哪些呢？养生频道小编为大家指出一种营养美味的做法。
功效：雄鲤鱼味甘，性平，入肺、脾、肾经，能补脾健胃、利水消肿。鱼白味咸，性微温，入肾经，能补肾益精。本方具温肾益阳，填精补血之功。
鲤鱼鱼白汤主料：雄鲤鱼1条(约500克)。
辅料：干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味精各适量。
鲤鱼鱼白汤做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白(白色果冻样或豆腐样物质)，与干姜、枸杞子一同入砂锅，加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐，最后加味精适量调味即可。
用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。
适用：本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者，更为有效。
鲤鱼鱼白汤功效：雄鲤鱼味甘，性平，入肺、脾、肾经，能补脾健胃、利水消肿。鱼白味咸，性微温，入肾经，能补肾益精。本方具温肾益阳，填精补血之功。
中医认为，过度的性生活易伤肝肾，引起人体肾精亏虚，肝血不足，有些甚至还会出现明显的临床不适症状，如阳痿、早泄、腰膝酸软、盗汗自汗、精力不济等。对于有频繁性生活习惯者，则可根据其实际情况，制定相应的食疗配方。
以上养生频道小编为大家介绍的鲫鱼的做法，你学会了吗？是不是很令人心动呢？想要了解更多信息，请继续关注本站相关频道。