【成菜特点】:色泽清新,口感脆嫩,咸鲜适口。
醋熘土豆丝
【材料】:土豆一个
【调料】:干辣椒、醋、盐、生抽、味精适量。
【做法】:
土豆切丝,放入水中浸泡,尽量洗掉淀粉。
在油锅内放入干辣椒翻炒几下,再放入土豆丝翻炒,加醋、盐、生抽和味精,炒几下即可。
土豆营养虽吃错也会致命
【心得】:如果想吃到脆脆的土豆丝,一定要在切好后,立即放入清凉水中漂洗,将其淀粉漂掉。如果不想吃太脆的,最好也要泡在水里,否则土豆丝会变色。
总结:上面介绍的关于土豆的营养价值和一些饮食禁忌你都记住了吗?在平时饮食中要多吃一些土豆哦!还有小编为大家推荐的几款土豆食谱,大家一定要做着吃哦!