【导读】手指的作用很强大，能反映出我们的身体状况，因此，通过手指按摩可以防治疾病。下面小编就教你具体的做法以及不同手指痛提示的脏腑健康，一起来学习下吧。
手指按摩养生方法
1、先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。
2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
3、换右手按摩，方法相同。
4、按摩的力道。对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。