【导读】尿路感染按摩什么穴位?到了冬天,在特别寒冷的地方,很多人不敢天天洗澡,不清洁的环境细菌最喜欢待,不小心就会尿路感染,瘙痒难耐。怎么治疗最有效呢?试试自我按摩吧!外加喝些茶水,效果更好。下面小编就来给您详解吧!
1、按揉阴陵泉
取穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
方法:我们用两手的手指的指腹按压自己腿部的阴陵泉,时间为一分钟。
功效:清利湿热、健脾理气、通经活络。
2、按揉中极
取穴:位于下腹部,前正中线上,耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。
方法:用手指指腹端,按揉腹部的中极约1分钟。
功效:益肾兴阳、通经止带。
3、推拿关元
取穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处。
方法:用拇指指腹端,推拿腹部的关元2分钟。
功效1培补元气、导赤通淋。
4、按压肾俞
取穴:背部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
方法:用双手手指指腹端,揉搓背部的肾俞2分钟,直至感到酸胀为宜。
功效:补肾活血、清化湿热。
5、点按命门
取穴:位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。
方法:用手指指腹端,点按腰部的命门。
功效:宣利三焦、清化湿热。
6、按压八髎
取穴:骶椎、髂骨后上棘突与后正中线之间,又称上髎、次髎、中髂和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、第二、第三、第四骶后孔中,合称“八髂”。
方法:用手指指腹端,按压腰部的八髎。
功效:清利湿热、清泻肝胆。