【导读】中医黄金分割养生法具体是什么样的养生方法呢？就是常按下面这5大穴位延长你的寿命。一起来学习下如何按摩这些穴位吧。
抗衰老有很多种方法，除了运动，饮食，吃保健品等，从中医的角度来讲按摩也可达到这种效果！这里所说的按摩可不是一般的按摩，要按对了穴道才行！
中医专家指出，常按摩人体的5大黄金穴位可以养生抗衰老。这5大黄金穴位是将人体按黄金分割的原则找到的。
百会穴
头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。
百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。
按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼。
印堂穴
从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。
印堂穴是经外奇穴之一，中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。
揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。