【导读】鼻部有哪些穴位需要按摩?相信大家应该都清楚，人体中有很多人的穴位，其中鼻部也有很多穴位，那么鼻部有哪些穴位需要按摩?一起和小编去看看鼻部有哪些穴位需要按摩的介绍吧!

鼻部有哪些穴位需要按摩

做鼻部按摩保健操应注意以下几点

第一，应选择在空气新鲜的地方，有风时应站在背风处，天气不好时可在室内，打开窗户通风换气。时间以早晨起来最好，做过之后局部发热，能更好地适应一天中的天气变化。

第二，手指按摩前，要将手洗净擦干，冬春季节手凉时要用两手互相搓热。

第三，按摩的动作要轻巧、柔和，不可用力重压，以免损伤鼻黏膜的健康。

第四，鼻部有疖肿、疮、出血时，不宜做鼻部按摩，以免加重病情。

第五，做鼻部按摩保健操要持之以恒。

我们知道了鼻部的按摩的注意事项，那么我们要怎么按摩呢?按摩哪里呢?有什么功效呢?

鼻部有哪些穴位需要按摩

做鼻部按摩保健操的功能与按摩穴位

推擦鼻梁

穴位：推擦鼻梁，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。