茉莉花茶想必大家不会陌生吧，很多人会喜欢泡它来喝，但是还是有不少朋友不是那么了解，下面就一起来具体了解下，看看茉莉花茶的副作用是什么？茉莉花茶的功效与作用及禁忌有什么？想要知道的朋友就不要错过咯。
茉莉花茶的副作用是什么
对消化不好：如果经常频繁地喝，或一次喝太多，很容易头痛、头晕，对肠胃也不好，会影响其它东西的消化。
影响睡眠：晚上的时候喝太多，会睡不着。它里面有很多咖啡碱，会让人变得很兴奋，神经中枢出现异常。
容易出现便秘：茉莉花茶的茶多酚也很多，大量地喝，对器官会有很大的负担，还容易大便不畅，很难排去体内的毒素。一些身体虚弱的人，喝多了，容易发烧，体内的温度变高。
容易导致贫血：贫血的人喝太多，容易加重病情，很难痊愈。刚生完孩子的孕妇，也不能喝太多，会让乳汁更少，对胎儿的发育也不好，会影响它的视力。月经来的时候，最好不要喝，会流失很多铁元素，还会影响其它东西的吸收。
茉莉花茶的功效与作用及禁忌
1.功效
茉莉花味辛、甘、凉，性温，具有清肝明目、祛风解表、通便利水、生津止渴、祛痰治痢、降压强心等功效。
2.作用
茉莉花茶中含有儿茶素、咖啡因、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的作用。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病症。茶中的咖啡因具有兴奋作用，故茉莉花茶可使人保持头脑清醒。
3.禁忌人群
妊娠期间避免饮用；缺铁性贫血的人不宜饮用茉莉花茶。
