冬天怀孕应注意什么
【导读】预防老年痴呆症的方法有哪些?老年痴呆症是一种很常见的老年疾病，那你知道有哪些预防老年痴呆症的方法吗?下面小编就来告诉大家一些预防老年痴呆症的方法。
预防老年痴呆症的方法
1、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律
喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
预防老年痴呆症的方法
4、定期做检查
有病就要早预防，早体检，可以检查出身体的各种不适。
5、加强体育锻炼
许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。
6、防跌倒
尤其是要防止脑部的跌伤，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。