【导读】春天是个万物复苏、春暖花开的季节，俗话说一年之计在于春，养生也要从春天抓起，那么春季男性应该怎样养生呢？每天适当喝点红酒是很好的，还要多加运动，下面就来了解下还有哪些方法吧。
男性朋友春季如何养生保健？
1、注意保暖
春季气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
2、适当参加户外运动
春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。
3、可适当每天喝点红酒
研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
4、注意卫生
春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
5、房事还适宜
切忌因精神兴奋而房事过度，特别是饮酒之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事，否则会耗气伤精不利身心健康。甚至会诱发心梗、中风等疾病。
春季吃什么食物好？
1、韭菜
春季气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，有利于驱寒取暖。
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