【导读】男人排解性欲亢奋的主要手段是手淫，但是总有大部分人控制不住自己的欲望，那么手淫过度怎么治疗，手淫过多会怎么样。手淫有什么好方法可以控制么，一起来看看吧。
手淫过多怎么办
少接触隐私部位
假如说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不可能的，究竟你要洗澡、上厕所，不外，大家可以减少触摸私密处的次数。好比说，除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位;有想法主意时，及时转移留意力。
尽量避免自己呆着
当一个人独处的时候，长短常无聊的，脑子里就会想良多的东西，会自觉不自觉地想要自慰，这是很可怕的事情为了避免发生这种事情，建议大家尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
穿好夜间衣服睡觉
假如在床上很轻易让你想要自慰，还有裸睡的毛病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，使你不能很等闲遇到你身体的枢纽部位，这样的话脱掉衣物就很难题和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法主意并阔别诱惑。
不与同样的人来往
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。假如你的朋友和你有一样的毛病，就需要暂时断绝来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要以为两个人一起戒，这永远作不到。你必需脱离这种人群。由于见到他们，你会情不自禁地想你的毛病。这种毛病必需严格从你脑子里清除出去。你的思惟必需放在别的或更健康的事情上去。
洗澡时不要赏识自己
人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最显着，尤其是那些喜欢自慰的人，更是喜欢在镜子前赏识自己的身体。所以，为了挣脱过度自慰，建议大家洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。