本页提供2014年7月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《七八月要排毒》。主要介绍上火要排毒，火毒的五大症状， 清心助眠茶的制作方法，金银花甘草茶的制作方法，如何防光毒，鲜虾木耳莲花白的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：著名食疗养生专家。
火毒的五大症状
清心助眠茶的制作方法
金银花甘草茶的制作方法
如何防光毒
大厨家常菜：鲜虾木耳莲花白。
20140721家政女皇视频和笔记:陈允斌讲排毒,火毒,光毒,鲜虾莲花白