本页提供2014年9月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《高粱药食同源》。主要介绍高粱的功效和作用，不适合食用高粱的人群，什锦高粱蒸鸡的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晔：著名营养师。
高粱打细后和白面合在一起后口感就不会很差。
高粱和肉做在一起也非常好吃。
高粱富含烟酸，有美容的作用。对皮肤的白皙和细腻有好处。
不是所有的高粱米都养胃，红高粱熬粥才有养胃的作用。
小孩、肠胃功能弱的人不适合食用高粱。
大厨家常菜：什锦高粱蒸鸡。
20140925家政女皇视频和笔记:张晔讲高粱米的功效与作用,高粱米饭