本页提供2014年10月12日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波、张晔。主题是《健康调养过周末》。主要介绍豆浆蒸蛋羹的制作方法，烤馒头片的营养价值，豇豆的营养价值，黄豆芽的营养价值，胡萝卜的营养价值等相关内容，百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
豆浆蒸蛋羹的好处见下图
豆浆蒸蛋羹的好处
烤馒头片的营养价值见下图
烤馒头片的营养价值
豇豆的营养价值见下图
豇豆的营养价值
黄豆芽的营养价值见下图
黄豆芽的营养价值
胡萝卜的营养价值见下图
胡萝卜的营养价值
20141012家政女皇视频和笔记周末版:豆浆蒸蛋羹,豇豆的功效与作用