本页提供2015年8月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨梅香。主题是《天热祛寒事半功倍》。主要介绍艾灸缓解宫寒、颈椎病，烙饼卷带鱼的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
杨梅香：北京中医药大学研究生导师。
冬病夏治夏天用热性药物更祛寒。
虚寒体质的人本身就怕凉、怕冷,如果经常食用生冷的食物会加重腹胀的感觉。
宫寒是痛经的表现之一，小腹冷痛、得热痛减、怕冷、四肢发凉、腰酸腰冷、腹泻都是痛经的表现。
图：艾灸缓解宫寒
经前一周做艾灸可以温宫散寒、活血化瘀，宫寒适合用隔姜灸。艾灸肚脐有缓解宫寒的作用。把姜切成5毫米左右扎眼，将艾灸里的艾绒放在姜片上，灸3壮即可。
图：艾灸缓解颈椎病
大厨家常菜：烙饼卷带鱼。
20150820家政女皇视频和笔记:杨梅香,艾灸,宫寒,胃寒,烙饼卷带鱼