本页提供2015年11月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《足疗不用记穴位你也是行家》。主要介绍做足疗的禁忌，踮脚跟的好处，姜汁鱼块的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王凤岐：著名中医专家。
做足疗应该去正规的医院进行，不要轻信街边小店，有慢性病的人要谨慎做足疗，做足疗不是越痛越好，舒服通畅是前提。
图：做足疗的禁忌
踮脚跟的好处：排解郁闷、缓解压力、补助肾气、防治中风、防治膀胱系统疾病。
泡脚的最佳水温应在40度左右，泡脚的最佳时间在20分钟左右，最长不要超过半小时，泡脚的睡眠高度到脚踝即可。老年人、绝经后的女性也不宜去踩石子路。
图：踮脚跟方法
大厨家常菜：姜汁鱼块。
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