本页提供2016年10月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《感冒发烧三招灵验》。主要介绍葱豉汤的制作方法，蚕砂竹茹水、炒酱瓜的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
当小孩发烧时，最好不要用酒精或者白酒擦拭来退烧，因为小孩皮肤稚嫩，而且发育不健全，如果酒精吸收到体内，很可能对神经系统造成损害。一般孩子发烧在38.5度以下时，可以通过洗温水澡的方法给孩子退烧，如果高烧不退最好找专业医师来帮助退烧。
用捂汗给孩子退烧的方法也不靠谱，当孩子发烧时，末梢循环变得较差，手脚摸起来可能会有些凉凉的，但这并不是因为孩子穿得不够多。将孩子包得严严实实会影响散热，反而还会使体温继续上升。
图：小儿发烧的错误退烧法
葱花豆豉汤是用葱花和豆豉熬成，对于伤寒头痛，因风寒感冒引起的浑身酸痛，发冷有很好的缓解作用，尤其适合感冒初期服用。当感觉受寒头疼时喝上一碗能立马减轻症状。
葱豉汤的制作方法：只需将葱白切片40克，豆豉20克加水煮开10分钟服用即可。
蚕砂竹茹水对于高烧不退，尤其夜间高烧，有很好治疗效果，一般睡前服用一次，早晨即可退烧。严重高烧每三个小时服用一次，24小时内就能退烧。制作方法为取蚕砂竹茹陈皮各30克，冷水下锅煮十分钟左右，起锅服用即可。
藿香正气水对于风寒感冒和积食引起的发烧有很好的作用，可以直接服用来退烧，五岁以下的孩子，可以滴两滴藿香正气水到肚脐上直接吸收，如果在38.5度以下可以很快退烧。
但是，很多家长分不清楚藿香正气水和藿香正气液，导致此方法失败率不低，藿香正气水药效更强，而且含有乙醇，用上述方法更为合适，而藿香正气口服液不含酒精，口感好，疗效比较慢，对肠胃无刺激，更适合脾胃不好的老人、妇女及儿童口服。
炒酱瓜的制作步骤：
酱瓜切丁泡水，需要注意的是因为酱瓜高盐，所以要尽可能地泡久一点。
猪肉切大丁，加味精、盐、料酒、酱油抓匀。
锅里放油，倒入肉丁，滑炒变色后放入一半的豆瓣葱、姜末、生花生米。
炒出香味后，倒入酱瓜丁，需要注意的是酱瓜一定要挤干水分。
加酱油、白糖临出锅加味精关火撒葱花即可。
20161019家政女皇视频和笔记:陈允斌,葱豉汤,蚕砂竹茹水,炒酱瓜