本页提供2016年10月24日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《从鼻子看疾病》。主要介绍感冒肺炎怎么区别，手撕鲈鱼制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
鼻窦炎和感冒有时候很难区别，鼻子嗅觉不太好使，有鼻涕且多为脓性或黏脓性，黄色或黄绿色，如果还有头疼，尤其是白天情况严重，夜间轻，就要积极就医去了。
许多小孩天冷都会一不小心感冒咳嗽，偶尔有几声咳嗽，体温正常不发烧，多数家长只会认为孩子是患了感冒或是积食，就诊时才发现孩子不是感冒，患上的是“喘息性肺炎”！
感冒患儿多数能吃能玩，而肺炎患儿精神差，不愿活动，有时脸色发青。另外，孩子安静或睡着时，仔细在他的脊柱两侧和胸壁倾听，如果他吸气后，能够听到“咕噜”、“咕噜”的声音，就提示他可能患了肺炎。如果感冒后开始咳嗽，并出现鼻翼扇动、呼吸声音粗大、发出哼哼声、一喝水就容易呛着等情况应及时就医。
图：感冒和肺炎的区别
所谓“摩鼻”，是指按摩鼻部，此法可以促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽，有驻颜美容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴2O一3O次，然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各1O次。
浴鼻锻炼，是指用冷空气和冷水浴鼻。坚持体育锻炼，在天气好的时候，出门走走多呼吸新鲜冷空气;一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻。“浴鼻”锻炼可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及其他呼吸道疾病。鼻炎患者免疫力低，洗鼻建议询问医生后再操作。
在冬季，北方供暖室内较干燥，鼻黏膜容易充血，会导致鼻干甚至鼻出血现象。可以在室内用加湿器、鼻内用油剂(或食用油)、适量服用维生素A、维生素D，以湿润鼻黏膜。
大厨家常菜：手撕鲈鱼。
大葱、姜、胡萝卜、芹菜、香菜、洋葱轻拍后切成蔬菜碎；加盐、味精、料酒揉搓出蔬菜汁。从鱼鳍上方沿着脊骨开背，展开后在鱼的两边再次开背，取出大骨，在肉厚的地方可以打一字花刀，保证入味；将处理好的鱼放入蔬菜汁中浸泡25分钟后取出蘸干水分，在鱼的里侧部分涂抹上均匀的淀粉，将鱼皮朝上下入油锅，等油温升高后再次复炸即可。
20161024家政女皇视频和笔记:王凤岐,感冒,肺炎,鼻窦炎,手撕鲈鱼