健康功效:
大葱:通阳、解毒、活血
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 里脊
- 大葱
- 黄瓜
- 干豆腐
- 盐
- 甜面酱
- 葱
- 姜
- 胡椒粉
- 料酒
- 鸡蛋
- 淀粉
菜谱做法:
-
1.准备好材料
-
2.里脊切丝用蛋清、胡椒粉、料酒、盐、淀粉抓均腌制。黄瓜、葱切丝备用
-
3.葱姜切碎用热开水浸泡成葱姜水
-
4.干豆腐切方块
-
5.用热水焯烫变软并去豆腥味
-
6.热锅加比炒菜多点的油放入肉丝滑开,待肉丝变色后盛出
-
7.用剩余底油小火炒香甜面酱
-
8.炒香甜面酱后放葱姜水,煮开酱汁
-
9.酱汁烧开后放入肉丝并根据口味加盐和糖调味。个人觉得甜面酱的甜度就可以了,不过可以稍微加盐使菜味稍重些
-
10.待酱汁变浓稠后盛出,用豆腐片卷肉丝、黄瓜丝、葱丝食用!美味啊!!!