健康功效：
玉米：健脾、利水、祛湿
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料：
- 玉米100克
- 黄油10克
- 糖
菜谱做法：
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1.1黄油倒入炒锅中小火化开。
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2.2玉米粒洗净，擦干水分。
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3.倒入玉米粒，均匀的摊开。
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4.盖严盖子。过几分钟，玉米开始爆花，有微弱爆开的声音，这时要抖动几下锅，让玉米均匀的受热，玉米会继续噼里啪啦响个不停。爆开的声音停止，就爆好了。
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5.开盖，撒入糖，拌匀即可（玉米超市有卖，就是那种专爆玉米花的）。