健康功效：
山楂：消食积、止痛、减肥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 山楂500克
- 姜10克
- 白糖或冰糖200克
- 盐2克
菜谱做法：
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1.处理山楂：山楂洗净，用筷子将山楂籽捅出来，筷子在山楂里要轻微地转动几下，使所有的籽都出来。这一步是比较麻烦的，每颗山楂有5粒籽，要全部去掉，否则吃着绵软的炒红果时被小石子一样的籽硌到牙可不妙。如果嫌麻烦，就直接把山楂切成两半再去核就方便多了。
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2.姜去皮切成细细的碎末及处理好的红果备用。
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3.砂锅中倒入250ML水，煮开后，倒入姜末和盐。
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4.倒入处理好的山楂。
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5.煮开后转小火，倒入白糖。
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6.炒约20－25分钟就差不多了，炒至最后，山楂的果肉都变成殷红色。
菜谱小贴士：
1、糖量仅供参考，个人觉得200克有点太甜了，但有人吃着觉得合适，口轻的话就少放些。
2、炒制时间，时间越短汤汁会越多，如果喜欢多喝酸甜的红果汤就减少炒制时间。待放凉后，汤汁会更加浓稠一些，所以时间要自己控制好哦。
3、盐和姜末在这里都是提升味道的，也可以不放。
4、煮山楂不要用铁锅。