健康功效:
黄瓜:利水、清热、解毒
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 黄瓜1根
- 鸡胸肉1块
- 红椒2个
- 葱
- 姜
- 植物油
- 蒜
- 八角1颗
- 盐
- 醋
- 花椒
- 蚝油
- 辣椒油
菜谱做法:
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1.锅里放冷水,放入鸡胸肉,大火烧开,加葱姜片,八角,转中火煮10分钟再关火焖10分钟。捞出,放凉,撕丝。
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2.锅里热油,放入花椒,爆香后关火,捞出。蒜砸成蒜泥或切蒜末。
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3.黄瓜切丝,红椒切丝,加鸡丝,花椒油,蒜(末),盐,醋,蚝油,辣椒油拌匀即可。