健康功效：
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料：
- 面粉
- 南瓜
- 豆沙
- 干酵母
菜谱做法：
-
1.南瓜泥加入面粉搓揉均匀，加入酵母粉合成南瓜面团。
-
2.另取面粉加入酵母合成白面团，和南瓜面团分别盖上保鲜膜醒发。
-
3.醒发好的面团。
-
4.白面团和南瓜面团分别放在案板上搓揉，排气。
-
5.取揉好的白面团擀成大薄片。
-
6.南瓜面团同样擀成大薄片，并附在白面团上，稍稍擀压。
-
7.擀好的面皮从一头卷起，用刀分切成小段。
-
8.取一份切好的剂子，擀成中间厚，四周薄的面皮。所有依次做好。
-
9.取一份擀好的面皮，放上一份豆沙馅，像包包子那样包好。
-
10.收口朝下，在案板上整理成包子形状，所有依次做好，
-
11.放入蒸锅，再次醒15分钟，开大火，蒸18分钟。
-
12.大火蒸18分钟，关火焖三四分钟，揭盖即可。
-
13.金黄色南瓜豆沙包