健康功效:
苹果:除烦、养胃、生津
白糖:富含碳水化合物
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
食材用料:
- 苹果
- 白糖
- 柠檬
菜谱做法:
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1.两只小苹果。
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2.图二,削皮,去核,切成小块,小条,或者小碎块都行,用淡盐水浸泡15分钟,柠檬一个备用。
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3.图三,捞出盐水中的苹果,放入小汤锅里,绝对不能用铁锅,加入苹果量的1/3到1/2的量的白糖,糖多保鲜时间长。
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4.图四,放入小半锅清水。
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5.图五,以中火慢慢熬,时不时搅拌。
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6.图六,慢慢熬,别着急,水可以根据情况添加,千万别糊锅。
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7.图七,苹果已经看起来比较透明了,这时候柠檬上阵了,半个柠檬挤入汁,继续搅拌熬制。
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8.图八,这里盛赞一下宜家买来的压土豆泥的这个工具,轻轻按压苹果就成泥了。
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9.图九,成品要出锅了,到这时候我大概煮了50分钟左右。
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10.图十,成品出锅了,装瓶,金黄清透,色泽诱人,有着一个个成功的泡泡呢。
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11.OK,做好啦。
菜谱小贴士:
1,多放些糖,保质期会长些
2,如果觉得苹果酱不够粘,可以在出锅前调一点水淀粉