健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
生菜:安神、清热、促进生长、发育
米粉:富含碳水化合物
食材用料:
- 排骨
- 生菜
- 米粉
- 郫县豆瓣酱
- 盐
- 姜
- 葱
- 蒜末
- 豆腐乳汁
- 花椒
- 味精
- 胡椒粉
- 植物油
菜谱做法:
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1.排骨洗净剁段,焯去血水后沥干,放入油锅中稍炸,豆瓣酱入油锅中煸炒出香味。
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2.排骨洗净剁段,焯去血水后沥干。
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3.将拓骨加所有调味料搅拌均匀,上沸水蒸茏中蒸40分钟至熟取出,装饰上生菜即可
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4.沥干水的排骨放入油锅中稍炸,豆瓣酱入油锅中煸炒出香味。
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5.将拓骨加所有调味料搅拌均匀,上沸水蒸茏中蒸40分钟至熟取出,装饰上生菜即可