健康功效:
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 生抽
- 醋
- 料酒
菜谱做法:
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1.鱼头开边,去干净鱼鳃及鱼鳞,里边的黑膜要刮干净,用少许盐及料酒腌半小时;
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2.1锅里下油,下蒜、姜、豆豉稍翻炒;
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3.2准备材料,姜切丝,切丁也行,蒜切丁,豆豉洗净控干水,葱头切段,葱尾切末
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4.1盘底放葱白段;
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5.2再倒入剁椒炒出香味加生抽、醋、料酒调味;
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6.1在鱼头上盖上炒好的剁椒,不要怕浪费,要盖满它;蒸锅烧开水,然后把鱼头盘放进去大火蒸10分钟,我用电磁炉蒸的,最大火1900w;
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7.2盖上腌好的鱼头,我盘小,用双层蒸锅蒸了两盘;
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8.蒸好后洒上葱末,再淋上烧热的油就可以了。
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9.在湘菜馆的这个菜随菜配的肯定有一碗清水面,吃完鱼头在汤里捞一捞,那个美呀~~~
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10.捞好的面条,很美味