健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 酱油
- 食用油
- 蒜
菜谱做法:
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1.1锅烧热倒油,先下豆角丝炒至稍变色,倒入酱油,再加些水,煮约3分钟。
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2.2豆角去筋洗净,切成丝,茄子洗净切细条。
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3.倒入茄子条,炒至茄子软,倒入泡椒碎。
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4.再略为翻炒即可,最后撒上一些蒜碎。
菜谱小贴士:
油不需多,味道已足够好;茄子皮营养丰富,最好不要去皮;调料已有酱油、泡椒,不要再放盐了;如果不放泡椒,则再多加些酱油及盐;豆角一定要熟透哦。