健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 白萝卜片15克
- 葱8克
- 姜10克
菜谱做法:
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1.12将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二,鱼头背相连。
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2.21将盐、黄酒(也可用料酒代替)、白胡椒(一定要的)、均匀涂拌在鱼头上,腌制10分钟。盐的量一定要少,因为剁椒是咸的。
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3.在盘底放2-3片生姜和白萝卜片,将剁椒涂抹在鱼头上,然后将鱼头放上面。
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4.在鱼头上铺一些姜丝。
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5.蒸锅中放入适量的水,水沸腾后,将鱼头上锅大火蒸10分钟,关火,虚蒸3分钟。
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6.出锅后,将葱花撒在鱼头上,油烧十分热,用勺子浇在鱼头上,会发出吱吱的响声,香味扑鼻。
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7.这是另外一盘鱼头,可惜啊,我还没来得及拍照,已经被老公吃了一大块,不太好看了。
菜谱小贴士:
1、蒸鱼时可以煮一些面条,用少量香油拌好,防止粘连,鱼头吃过后可将面条放入汤中拌吃,美味无比!
2、买的瓶装剁椒不是很辣,如果能吃辣,建议再买点野山椒剁碎配入。
3、如果想拌面条吃,盐一定要少放或不放,不然汤会太咸,无法入口。
4、虽然说鱼头是越大越好吃,不过如果你家也像我一样没有大盘子,建议还是买小的吧!当然如果没那么讲究卖想,而且家里有像我一样的双层蒸锅,也可以分两个盘子装,一次蒸两盘。