健康功效：
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料：
- 豆腐皮1张
- 芦笋200克
- 盐
- 生抽
菜谱做法：
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1.豆皮切条，芦笋去老皮，切段。
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2.1加入豆皮翻炒。
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3.2锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软。
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4.然后加入生抽、盐，翻炒3分钟即可出锅。
菜谱小贴士：
既简单又快捷，短短的几分钟，就可上桌，让简单的家常菜除了味道鲜美、口感丰富、色彩缤纷之外，还有健胃美容的功效。最大的特色便是取现代生活之“快”，在家里烹饪，非常适合应对“斗然客至”。夏日里，更是需要这样的快手菜，让你在热火朝天的厨房里少待些时候，既省时间，又美味营养！