健康功效:
大米:富含碳水化合物、富含锰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料:
- 大米
- 瘦肉
- 皮蛋
- 生姜
- 香菜
- 油
- 盐
菜谱做法:
-
1.121滴入少量的油,放心,油会随着煮变少,但是香味会融入粥中,这是正宗皮蛋瘦肉粥不可缺少的步骤哦!粥先慢慢煮着,沸腾了放小火哦!
-
2.212在汤锅中加入适量的米和水
-
3.香菜洗净,肉切成肉丝,生姜切3到5小片
-
4.皮蛋切成小块
-
5.香菜切断备用
-
6.水开后加入肉和生姜,再次开后加入皮蛋
-
7.加入皮蛋后,小火煮20分钟
-
8.出锅前放入香菜和适量盐
-
9.这个就可以啦
-
10.记得一定要有生姜和香菜,生姜去肉腥,香菜增加口感!
菜谱小贴士:
大家一定要记得一定要有生姜和香菜,生姜去肉腥,香菜增加口感!这才是正宗的江苏皮蛋瘦肉粥,从小喝大的哦!