健康功效:
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
橄榄油:富含热量、富含脂肪
食材用料:
- 杏鲍菇300克
- 洋葱1个
- 生抽
- 盐
- 胡椒粉
- 橄榄油
菜谱做法:
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1.杏鲍菇洗净切片。
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2.洋葱洗净切丝。
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3.不粘炒锅里加入一勺橄榄油,小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出。
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4.将洋葱倒入不粘锅内编出香味。
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5.倒入杏鲍菇片一起煸炒。
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6.加入盐、生抽、胡椒粉调味,炒匀即可。