健康功效:
猪心:安神、镇惊、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:温中、开胃、消食
食材用料:
- 猪心
- 姜
- 蒜
- 红椒
- 白胡椒粉
- 黑芝麻
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 鸡精
菜谱做法:
-
1.取猪心半个去白膜。
-
2.切片过凉水冲洗两到三次沥干水份备用。
-
3.热油下猪心大火快速煸炒至变色。。
-
4.等猪心炒出水份,加入白胡椒粉、姜蒜末、黑芝麻、料酒、生抽。
-
5.继续翻炒。
-
6.下红椒丝煸炒,起锅前加入盐和鸡精即可。。
菜谱小贴士:
猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。
猪心炒的时间要短,大火爆炒口感才脆嫩。