健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
- 白洋葱1个
- 面粉
- 淀粉
- 鸡蛋
- 啤酒
- 盐油
- 胡椒
菜谱做法:
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1.先将洋葱切成一厘米左右的洋葱圈。
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2.把洋葱一一掰开,大大小小的洋葱圈就准备好了。
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3.再去除洋葱里面的薄膜,方便挂糊。
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4.再把洋葱放入凉水中浸泡,减轻洋葱的辛辣味。
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5.再按啤酒:面粉:淀粉:鸡蛋为5:3:3:2调制一个糊。
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6.在糊中加入适量的盐和胡椒等调味料,搅拌均匀。
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7.将洋葱在干面粉中转一圈,让它表面都粘上面粉。
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8.再将洋葱圈放入准备好的鸡蛋糊中挂糊。
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9.放入七成热的油锅中,炸至金黄色就可以捞出来。
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10.捞出后放在厨房纸巾上吸下油。
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11.层盘即可。
菜谱小贴士:
洋葱圈的内膜要撕掉,方便挂糊;
准备好的洋葱圈放入凉水中浸泡,减轻洋葱的辛辣味;
调糊的比例很重要,须按啤酒:面粉:淀粉:鸡蛋为5:3:3:2调制;
将洋葱圈挂糊前蘸上面粉,再挂糊,这样炸时不易脱落。