健康功效:
干香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 鸡中翅500克
- 干香菇30克
- 蒜头几个
- 清水600ML
- 浓汤宝1块
- 姜几片
- 葱2根
- 水淀粉2大匙
菜谱做法:
-
1.将蒜头拍扁、葱切段,鸡翅清洗干净涝干水份。
-
2.热锅,倒入适量的橄榄油。
-
3.放入蒜、葱、姜煸炒。
-
4.倒入鸡翅煸炒一下。
-
5.倒入泡发的香菇。
-
6.继续煸炒2分钟左右。
-
7.加入600ML清水。
-
8.加入一块老母鸡清汤浓汤宝。
-
9.将浓汤宝拌匀。
-
10.大火煮沸后盖上锅盖,转中小火煮15分钟。
-
11.这时汤汁收得差不多了,再倒入适量的水淀粉。
-
12.每个鸡翅都挂上簿簿的芡即可。
菜谱小贴士:
将干香菇稍为冲洗一下,取一保鲜盒,倒入温水,将干香菇放进去。
盖上盖子,用手左右摇晃保鲜盒一分钟。一分钟后,看!香菇就已经泡发得差不多了,如果是赶时间做菜,泡到这种程度也可以了,不过我喜欢泡得更软些,就再盖上盖,静置再泡发了20分钟
因浓汤宝已有咸味,所以不用再另外加调味料了,已经很入味了。
如果宝贝喜欢吃小块的香菇,那就泡发后切成小块来煮,我家的喜欢整个拿个咬的,所以我没切开。
在煮的过程中,中途要开盖用锅铲翻一下鸡翅,以免粘锅