健康功效：
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
蚕豆：健脾、利水、解毒
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料：
- 虾米少许
- 蚕豆
- 色拉油少许
- 盐少许
- 细砂糖少许
- 鸡精少许
- 百合
菜谱做法：
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1.蚕豆去壳洗净。
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2.12虾米洗净备用。
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3.21取干净的锅把水烧开，放入去壳的蚕豆汆熟。
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4.捞起过冷水冷却备用。
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5.新鲜百合洗净备用。
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6.锅烧热倒入少许色拉油，放入虾米翻炒几下。
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7.再放入新鲜百合翻炒几下，最后倒入蚕豆翻炒。
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8.看百合断生后加入细砂糖少许，盐和鸡精翻炒几下即可起锅。