健康功效：
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料：
- 黄瓜两根
- 蒜一头
菜谱做法：
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1.1蒜瓣砸成蒜泥。
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2.2黄瓜洗净后，拍开。
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3.把排开的黄瓜截成段，放入盆内。
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4.把砸好的蒜泥倒入黄瓜内，加入醋、味达美、盐、香油，拌匀。
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5.一盘爽口的凉拌黄瓜就完成了。