健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 鱼头
- 鱼尾
- 姜
- 芹菜叶
- 葱
- 油
- 盐
菜谱做法:
-
1.原料洗净备用,鱼头对半切开。
-
2.豆腐切小块、葱和芹菜叶切碎,姜切大片。
-
3.炒锅烧热,用姜擦一遍。
-
4.下少量油,放鱼头和鱼尾。
-
5.煎至两面微黄。
-
6.放入适量开水。
-
7.水开后下豆腐。
-
8.中火炖至汤汁浓郁、奶白色,下少量盐和芹菜、葱末出锅。