健康功效：
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白芷：维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物
丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料：
- 牛健子肉
- 蒜
- 姜
- 葱
- 黄酱
- 白芷
- 丁香
- 香叶
- 八角
- 花椒
- 鸡汁
- 蒸鱼豉油
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 盐
- 糖
菜谱做法：
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1.牛肉洗净，用牙签不断的扎透牛肉，这样可以避免牛肉煮的过程中回缩的过紧，还有利于入味。
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2.放入葱段，姜片，蒜瓣，倒入适量的料酒（可以稍多一些，滋润牛肉），放入黄酱再放入适量的白糖，盐，然后给牛肉稍事按摩。然后放入2片白芷。
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3.盖上盖子放入冰箱冷藏2个小时左右。
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4.腌好的酱牛肉我们给紧一下。锅中放入适量凉水，放入酱牛肉和碗中的酱料一起煮，开锅后约煮50分钟左右。
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5.紧好的牛肉取出备用。另起一锅，锅中放入少量的油，加入适量的白糖，直至白糖全部融化。
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6.烹入料酒，搅匀。
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7.倒入热水，然后放入准备好的香料。
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8.放入紧好的牛肉下锅，放入料酒，盐，糖，老抽，葱姜。盖上盖子小火煮20分钟左右。
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9.煮好后的牛肉捞起沥干放凉备用。
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10.小碗中葱末、姜米、蒜米，兑入生抽，蒸鱼豉油，鸡汁，搅拌均匀。
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11.待牛肉凉透后切片，淋上酱汁即可食用。