健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 土豆3个
- 青红彩椒各1个
- 五香粉
- 姜
- 葱
- 油
- 盐20g
- 醋
- 鸡精2g
菜谱做法:
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1.准备食材:土豆1个,红黄彩椒各一个。
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2.土豆去皮切成细丝,彩椒也切成丝,反复淘洗几遍,最后并用清水泡起来。
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3.葱姜切丝,干红辣椒切段。
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4.炒锅热油下入葱、姜、辣椒煸炒出香味。
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5.再将土豆丝和切好的彩椒丝一起放入炒锅翻炒。
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6.翻炒片刻,待土豆丝有些发软的时候,放入鸡精、胡椒粉、盐、醋翻炒均匀。
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7.等待醋味不在那么浓的时候,就ok了,装入盘中,开吃吧。
菜谱小贴士:
1、如果你的刀工可以,就尽量自己切吧!(味道真的不一样的哦)!!!
2、切好的土豆一定要放到凉水浸泡,以防变色。用水泡过的土豆丝也会更加脆嫩
3、土豆断生就应该倒醋,否则就没有那种脆脆的感觉了,
4、如果你喜欢吃软点的,那就等快出锅的时候在放醋这样炒出来的土豆丝就比较软了