健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料:
- 土豆
- 牛肉
- 香菇
- 洋葱
- 植物油
- 料酒
- 肉汤
- 盐
- 胡椒粉
- 白糖
- 酱油
- 味精
- 淀粉
菜谱做法:
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1.土豆滚到切块,放在水里待用,香菇切块,洋葱切丝,牛肉切片待用
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2.把牛肉滑散,变色后放洋葱丝煸炒出香味,再放入土豆块翻炒片刻。
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3.放入香菇、盐、酱油、料酒、白糖、味精继续翻炒。
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4.倒入肉汤(没有肉汤就用水代替吧,不过味道上有所差别哦)没过菜的表面,盖上盖子吗,中大火。待汤汁浓稠并收汁盛出即可。
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5.哇。。。。。。好香哦!汤汁的味道都融入到土豆里了。
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6.换个角度再来一张,晒晒自己的劳动成果,嘿嘿!