健康功效：
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料：
- 海鲜菇若干
- 黄瓜一根
- 蒜
- 盐
菜谱做法：
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1.海鲜菇洗净控水，黄瓜切小块。
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2.锅里加油，烧热，下蒜末爆香。
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3.海鲜菇下锅炒软。
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4.加入黄瓜块，翻炒几下，加盐调味出锅。
菜谱小贴士：
菇类食物性寒，体虚腹泻者忌吃。