健康功效:
八角:理气、止痛、温阳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 八角
- 冰糖
- 盐
- 料酒
- 醋
菜谱做法:
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1.12猪肋排剁成3,4厘米的小段,冲洗干净,放入冷水锅。
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2.21烧开后捞出,冲洗干净血沫。
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3.汤锅中接凉水(水量以没过排骨一点点为准),放入排骨,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入少量料酒去腥,烧开后转小火炖50分钟。
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4.排骨捞出沥干水分,排骨汤备用。
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5.炒锅中放油,锅热后倒入排骨。
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6.排骨炸至金黄色后捞出。
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7.重新取干净炒锅,倒入油,放入冰糖,小火慢慢融化,沿着锅边倒一小碗排骨汤,放入八角,盐,老抽和醋,搅拌成汁,然后倒入排骨,小火焖5分钟。
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8.大火收汁,再加一小勺醋翻炒几下,撒上熟芝麻。
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9.酸甜可口的糖醋排骨就做得啦。
菜谱小贴士:
排骨先炖后炸的好处:炖排骨的汤可以用来涮点蔬菜,或者当高汤用。